Back to the gym

Chegou a hora de tonificar o corpo, fortalecer os músculos da barriga e tentar voltar a colocar tudo no sítio como antigamente. Não tenho problemas em emagrecer e perder o peso de cada gravidez, graças a Deus. Mas como todas sabem, perder peso depois de uma gravidez não chega. O corpo sofre uma alteração tão grande que há muitos outros detalhes a ter em conta.

Esta semana voltei ao exercício físico, num ginásio aqui perto de casa. Aulas low-cost e bastante variadas. Curtinhas e que dão para fazer num saltinho entre as horas de dar de mamar. Na segunda experimentei o ICardio e hoje foi dia de BumBumBastic (nunca imaginei que houvesse tantos músculos para doer na zona do rabo) e IStep. Amanhã, talvez vá ao Zumba...

Espreitem lá a variedade de aulas que tenho para escolher: